close
早餐～低脂牛奶＋鮪魚三明治＋芭樂
繼昨天的鮪魚醬 今天繼續吃
只是多加了一些苜蓿芽
多了這一點蔬菜
也讓烤過的吐司吃起來不那麼乾
午餐～鮭魚便當一個（糙米飯半碗）
這樣的配色看起來蠻漂亮的
感覺就食慾大增
哈哈哈
晚餐～麻香血糕＋燙青菜＋蘋果
講一下這個麻香血糕
有一次是亂做 卻意外的好吃
從此就喜歡上 不然以前在家媽媽都是煮湯的
做法：麻油＋薑絲爆香一下 加入醬油膏＋米霖＋辣椒醬
調好醬料再放入血糕 悶煮入味即可
518
全站熱搜
留言列表
